Mengapa tidak baik bila terlalu banyak minum saat sedang makan?

Sudah lapar banget nih .....

Eit tunggu dulu, saabaaarr...

Lebih baik jangan minum air 30 menit sebelum dan setelah makan. Kalau minum air saat makan, fungsi enzim pencernaan di getah lambung melemah sehingga makannya susah di cerna.

Pencernaan kabohidrat, yang merupakan komponen utama nasi, dilakukan di susu kecil. Akan tetapi kalau nasi dicampur air, alkali dalam usus kecil tidak bisa bertahan dan pencernaan pun terganggu. Air ini melemahkan fungsi enzim pencernaan di getah lambung. Karena itu, sebaiknya tidak minum selama makan.

Diadaptasi dari 3 Menit Belajar Pengetahuan Umum Kim Seok-Ho / Kim Seok-Cheon